Reto nutricional mes de OCTUBRE

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Para mi no es una excusa para no cuidarme 🥰

Quieres conseguir un cambio en tu vida ? Mejorar tus hábitos y crear nuevos?
Conseguir un mejor físico y dejar de sentirte cansada ?
Más energía día a día?

Estás INVITADA /0!
Reto nutricional mes de OCTUBRE


Déjame un comentario o envíame un privado para saber todos los detalles del programa 🥰

Vamos juntas a por tu nueva vida 🙌🏼
Te ayudo a conseguirlo

Aquí está el cambio que estás buscando ❤️
+41 78 224 40 81

pokebowls #pokebowllover #comesaludable #comidarapidaysaludable #recetasfacilesysanas #comobajardepeso #comoperderbarriga #comoperderpesorapido

Reto nutricional mes de OCTUBRE

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Para mi no es una excusa para no cuidarme 🥰

Quieres conseguir un cambio en tu vida ? Mejorar tus hábitos y crear nuevos?
Conseguir un mejor físico y dejar de sentirte cansada ?
Más energía día a día?

Estás INVITADA /0!
Reto nutricional mes de OCTUBRE


Déjame un comentario o envíame un privado para saber todos los detalles del programa 🥰

Vamos juntas a por tu nueva vida 🙌🏼
Te ayudo a conseguirlo

Aquí está el cambio que estás buscando ❤️
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Prêtes pour une Shake Party?

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Coucou les filles et mamans du coin !! 

Ce mardi 27 septembre nous organisons un moment convivial autour d’un petit déjeuner gratuit ❤️🙏🏼 🧘‍♀️  

Nous vous invitons à passer un bon moment entre filles et mamans, présenter mes services dans la région (conseillère en nutrition) 😍  

Nous serions vraiment ravies de vous accueillir et passer un belle matinée ce mardi matin vers 9:15 à Sergy.

Et bien sûr vous pouvez venir accompagnées si vous le souhaitez ☺️🧘‍♀️❤️ Adresse par prive 

Prêtes pour une Shake Party?

Venez participer à une Shake Party.

Vous pourrez…

• Déguster de délicieux Shakes de Formula 1 !

• Rencontrer de nouvelles personnes et passer un bon moment

• Trouver la motivation pour changer votre mode de vie

PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE

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⬇️⚠️ESTO ES PARA TI⚠️⬇️

Junto con 3 compañeras estamos preparando un RETO POSTVACACIONAL de 15 días ‼️‼️

que empezarà el próximo lunes 12 de septiembre.

OBLIGATORIO tener muchas ganas de pasarlo bien y tener ganas de conseguir una MEGA INCREÍBLE TRANSFORMACIÓN !

Te gustaría apuntarte o conoces a alguien que quiera Tener más energía, perder peso o aumentar masa muscular ???

Premio al resultado TOP!

No dudes en pedirme información extra si lo deseas !!

Información por mensaje privado o por WhatsApp +41 78 224 40 81

APÚNTATE!!

Cuéntame tus objetivos por mensaje privado WhatsApp +41 78 224 40 81 o

Escríbeme a mi email Sanchotecpro@gmail.com

https://instabio.cc/208197NZ66I

Haz crecer tu negocio en redes sociales

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¿Quieres hacer crecer tu NEGOCIO y tu cuenta instagram y no sabes como?

¡¡LOTE DE 4 MASTERCLAS mes de septiembre!!

1️⃣Potencia tu Instagram ! + reels
POTENCIA TUS REELS

2️⃣Plan de acción + redes sociales estrategias de marketing digital

3️⃣Aplicaciones de utilidad ! Llamada a la acción IMPACTA con tu red !

4️⃣Como hacer un cliente con INSTAGRAM ?
Como conectar con la gente y que compren tus servicios y productos?

Información del programa completo por privado

Info por aquí

+41 78 224 40 81

🤩4 clases exclusivas para potenciar nuestros negocios y propósitos !🤩
ADEMÁS TENDRÁS

1️⃣Un grupo de apoyo y de trabajo excepcional durante todo el mes para resolver dudas y hacer ejercicios!

2️⃣Crearemos comunidad de trabajo donde nos apoyaremos mutuamente y creceremos juntos

3️⃣Una Masterclas gratuita a final de mes después de mi evento en BARCELONA! (Fecha a definir )
Clase enfocada a desarrollo personal + negocios


.

marketingdeclasemundial #101crenciasmillonarias #marketingdigital #trabajaconredessociales #trabajaconinstagram #algoritmoinstagram #algoritmodeinstagram

MASTERCLASS ¿como ser activo en redes sociales?

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La Masterclass de este Viernes 19 agosto será a las 20:00 vía zoom

Vamos a enfocarnos en:

🔸Como ser activo en las redes sociales?

🔹No tienes cuenta INSTAGRAM? Vamos a crearla ! 🔸Ya la tienes ? 🔹Estrategias paraTener un feed atractivo y llegar a mas personas !

Duración aproximadamente 2 horas con espacio para dudas + grupo de apoyo durante una semana seguido a la clase para resolver dudas .

Precio por la clase 40€

(Las clases de septiembre te envío la información a parte si deseas )

Aquí te dejo mi número por si quieres información escríbeme al WhatsApp

+41 78 224 40 81

Operación bikini 2022

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Es tu MOMENTO ‼️

⚠️ATENCIÓN ⚠️
Se acerca el verano y voy a ayudar al máximo número de personas que deseen un cambio !
.
¿Serás tú una de ellas ?
.
Que te propongo ?
Un reto intensivo de 2️⃣1️⃣ donde vamos a adoptar nuevos hábitos !
Del 2 de mayo al 22!
.
1️⃣Tendras un plan nutricional personalizado (adaptado a tus horarios, trabajo y objetivo)
2️⃣Estarás en un grupo donde tendrás recetas , motivación y ayuda!
3️⃣Acceso a entrenamientos online EN DIRECTO y rutinas de ejercicios todos los días !
4️⃣Mi asesoramiento totalmente gratuito
.
5️⃣Suplementación!
.
TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!
⚠️ORGANIZACIÓN POR 5 coachs ⚠️

Éste plan se hace en un grupo 📲 donde se manda día a día toda la información.
No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy.
.

Oferta especial para nuevos clientes con 25%

información 👉🏻+41 78 224 40 81

Trabaja desde casa

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Próximamente os lo contamos !

Hace unos años trabaja y pasaba más de 9 horas diarias fuera de casa y lejos de mi familia.
Aunque era un trabajo estupendo ❤️me faltaba ese “tiempo” cerca de los míos y esa REALIZACIÓN que muchos trabajos no nos dan.

¿Sabes de lo que te hablo?

El irte a dormir orgullosa de tu trabajo pues sabes que estás ayudando a otras personas ❤️


Fue entonces cuando se me presentó esta oportunidad, decidí informarte y “probar”

A día de hoy trabajo desde mi casa y puedo disfrutar de mi pequeño kai ❤️🤰

Trabajo con mi móvil 📲 y ayudo a otras mujeres a conseguirlo


Si buscas un ingreso extra mensual o la oportunidad que estás buscando esto también es para ti. ❤️

Trabaja desde tu hogar organizando tus horarios !


2 vídeos de información de negocio EN DIRECTO Y GRATIS (información por privado )
Mi número + 41 78 224 40 81

formaciones gratuitas a cargo de la empresa y yo misma te formaré 💪🏻

Negocio internacional trabajas con tu móvil desde cualquier parte del mundo 🌎

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Platos saludables

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Plan nutricional personalizado

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!

Éste plan se hace en un grupo 📲

donde se manda día a día toda la información.

No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy ❤️💪🏻

información 👉🏻+41 78 224 40 81

Trabaja por tus sueños

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A veces vivimos en modo automático, dejamos que “la vida pase” sin tomar el rumbo de esta .

Pero déjame decirte que tienes el poder de cambiarlo TODO tomando una decisión

y siguiendo el plan !


A día de hoy estoy fuera del sistema, disfrutando de mi día a día, fuera del modo automático !

Trabajo todos los días SI!

  • Pero trabajo en algo que amo!
  • Trabajo desde mi hogar
  • Y veo a mi hijo crecer cada día


Y tengo algo que ningún trabajo convencional me daba

TIEMPO!

Este mes abro formaciones y la oportunidad a 5 MUJERES


Que quieran

  • Trabajar desde su hogar
  • Ganar un dinero extra o un salario mensual
  • Cambiar su vida
  • Libertad horaria

Información 👉🏻+41 78 224 40 81

MAPA DE SUEÑOS Y METAS

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Que importante e imprescindible es tener METAS en la vida

Algunas personas piensan que la AMBICIÓN es mala, pero yo la considero necesaria para seguir progresando, hambre de conseguir más pero siempre siendo humilde ❤️
.
Ayer renové mi panel de sueños pues tantas cosas se cumplieron este 2021 y ahora a por más sueños y OBJETIVOS
.
Recuerda que para que los sueños se cumplan primero tienes que visualizarlo , creerlo y luego tomar ACCIÓN para materializarlo❤️


Cuéntame , tú también tienes panel de sueños?
Como es ? Se va cumpliendo ?

Receta yogur proteico

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Para tomar de desayuno, almuerzo o merienda

Receta fácil y saludable


🔥1 Yogur de proteínas
🔥Frutas de temporada (fresas, frambuesas, arándanos, plátanos, etc.)
🔥Cereales muesli con chocolate


Asegúrate de comer cada 2 o 3 horas según lo que quieras conseguir 💪🏻

Información por privado para empezar con tu plan nutricional personalizado

información 👉🏻+41 78 224 40 81

desayunosaludable #desayunofit #desayunofitness #desayunosorpresa #desayunofacil #desayunocompleto #desayunoideal

No comas menos, come mejor

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Estas son algunas de las comidas, cenas y snacks que yo y mis clientas tomamos diariamente 🤤❤️💪🏻🏋️‍♀️


Para que veas que comemos de todo, rico y variado ❤️
⬇️⬇️INFORMACIÓN ⬇️⬇️

https://instabio.cc/208197NZ66I


Para que veas que esto también es para ti


Súmate al cambio y apúntate a mi equipo. ❤️❤️❤️💪🏻💪🏻


Para que veas que no vas a pasar hambre.


Te configuro un plan personalizado adaptado a tus horarios, gustos, necesitadas y según lo que tú quieras conseguir ❤️❤️❤️

Desafío 21 días

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⚠️Desafío 21 ⚠️

Empezamos 10 de enero

Programa de 21 días para lograr resultados físicos a través de una nutrición completa y balanceada❤️

APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida. 💪🏻👏

El Desafio 21 días* es un programa que te va a ayudar a adquirir hábitos saludables!

Continuar leyendo

Actitud positiva TIPS

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Buenos días de lunes !

Empieza el día con la menor actitud!

⚠️C-U-I-D-A-T-E⚠️

1️⃣Piensa en ti

2️⃣Desayuna, almuerza, come, merienda y cena saludablemente

3️⃣Ejercita tu cuerpo cada día con ejercicio

4️⃣Trabaja tu mente con lectura diaria de calidad

5️⃣Eleva tu vibración

6️⃣Actitud positiva y…

RECUERDA .

7️⃣No hay grandes problemas solo personas pequeñas !

#vamosaporelunes💪#lunesdemotivación#lunesdeinspiración#deporteencasa#ejerciciosencasa#vidasaludableyactiva

Curso Instagram – REELS VIRALES

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⚠️EXPLOTA TU INSTAGRAM ⚠️

¿Trabajas o te gustaría trabajar con redes sociales?

¿Quieres hacer crecer tu cuenta instagram y no sabes como?

¡¡¡Pues este curso es para ti!!!

DOMINGO 12 de DICIEMBRE. 22:00 HORA ESPAÑA

En detalle TEMARIO

Como hacer un réels?

• Crear Reels

• Como grabarnos

• Como colocar los textos para que se vean

• Añadir textos que aparecen y desaparecen

• Trucos y muchos consejos

• Configurar una portada que quede bien centrada en el feed

• Ejemplos e ideas para hacer Reels que gusten

• Aprenderás las claves para conseguir que tus Reels tengan muchas visualizaciones

  • Como hacer un vídeo en directo?
  • Como poner un post en colaboración ?
  • Potencia al maximo tus historíes todo lo que debes saber !
  • (Texto, enlace, formulario, encuestas, nombrar a personas, poner fotos, foto instantánea, etc.)

INSCRIPCIONES ABIERTAS

información👉🏻+41 78 224 40 81

¿Por qué empezar?

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Porque esto es para todo el mundo!!

⚠️No es difícil⚠️

Es fácil para quien quiere un RESULTADO

¿QUE INCLUIMOS EN NUESTROS PROGRAMAS?

• Paquete Herbalife Premium personalizado.

• Planes de comidas personalizadas.

• Rutinas de entrenamiento personalizadas.

• Ideas de sancks y lista de la compra.

• Acceso a los retos mensuales.

• Apoyo diario y sistema de motivación.

• Asesoramiento y orientación personal.

• Acceso a todas las promociones y programas de la empresa, entrenamientos online, formaciones, etc.

¿COMO ES TAN FÁCIL ?

✅ Entrenamientos sencillos y efectivos online.

✅Planes de comidas divertidos, sencillos y deliciosos.

✅Tiempo conveniente, fácil de seguir.

✅ Productos de primera calidad a precios razonables.

✅Todo está incluido cuando compras los productos.

✅Descuentos disponibles !!!

¿POR QUE HERBALIFE?

• Compañía de Nutrición # 1 en el mundo, con más de 40 años de éxito en el mercado.

• Respaldada por reconocidos científicos, médicos y nutricionistas en los EE. UU. Y en todo el mundo (disponible en más de 90 países).

• La Compañía invierte millones en investigación y desarrollo para garantizar que continuemos brindando productos de primera calidad que sean seguros, mejoren nuestra salud y brinden resultados.

• En 1 semana, puedes esperar perder al menos 1/2 libra a 1 libra con solo usar el batido como parte de su estilo de vida saludable.

• Con Herbalife, no solo alcanza sus objetivos físicos, sino que también mejora significativamente su salud.

Aquí te dejo mi número por si quieres información escríbeme al whatsap o TELEGRAM

+41 78 224 40 81

DESAFIO MES DICIEMBRE

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14 días de puesta en forma !!

🗓 Plan de comidas díario

🛒 Lista de compras semanal

🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día

💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo

🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos

🤗 Apoyo y motivación en comunidad

📝 Talleres de alimentación en linea

🥣 Recetas saludables

💖 Talleres de empoderamiento femenino

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Talleres de nutrición y

🧠 Crecimiento Personal

🙋🏻‍♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas 😃!!

Éste plan se hace en un grupo de online 📲 donde se manda día a día toda la información. No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida.

información 👉🏻+41 78 224 40 81

✅Pierde grasa

✅Gana músculo

✅Tonifica

❌No pases hambre❌

❌No hagas dieta❌

❌No hay ayunos intermitentes ❌

✅Aprende hábitos saludables

✅Diviértete

✅En grupo todo es mejor

1️⃣Asesoramiento gratuito

2️⃣Plan personalizado

2️⃣Entrenamientos en directo

3️⃣Taller de cocina ONLINE

Participantes :

1. Esther

2. Juanita

3. Luci

4. Carmen

5. Ariadna

6. Podrías ser tu ‼️

7. Podrías ser tu ‼️

8. Podrías ser tu ‼️