Nudos emocionales

La salud, lo primero

Depresión, insomnio y desmotivación, posibles causas:

Nudos emocionales

nudo_gordiano.jpg

¿Qué es?

Un nudo de emocional, es cuando tenemos dentro de nosotros un conjunto de sentimientos que no hemos superado, cosas que nos han afectado y que se han quedado ahí.

Sentimientos que se agrupan, se hacen un nudo e impiden que la energía de nuestro cuerpo no fluya como debería. (Energia Qi)

Cosas que no hemos podido superar u olvidar, o que creemos que hemos olvidado, pero, sin embargo, siguen estando en nosotros.

 

Causas

Las causas de tener un nudo emocional dentro de nosotros pueden ser muchas.

Podría ser debido simplemente al estrés consecutivo, peleas continuas en casa con la familia, con amigos o en el trabajo.

Pero las causas pueden venir de mucho más lejos y generalmente esta es la razón.

Causas de un pasado traumático. Sentimientos estancados dentro de nosotros…

Algunos ejemplos podrían ser: traumas del pasado, de nuestra infancia, maltratos, experiencias duras vividas, una relación amorosa que acabo mal, una amistad rota, una familia con problemas, divorcio, la muerte de un ser querido, remordimientos… En fin, hay miles de razones, pero esto dependerá de cada persona y de su vida.

Pero también de cómo es cada uno, ya que a cada persona le afectan las cosas de una manera o de otra.

 

Síntomas

Los síntomas son muy variados dependiendo de cada uno. Pero los más frecuentes son el estrés, el insomnio y la desmotivación (en mi opinión).

Base-insomnio.jpg

Desmotivación por todo en general, no tener ganas de hacer nada, la motivación se va y a veces no sabemos porque, e incluso se puede llegar a la depresión.

Afectan a tu vida mental y física

Con el tiempo, un nudo emocional afectara nuestro estado de ánimo, llegando a deprimirnos, desmotivarnos. Pero lo peor es que nuestra mente puede llegar a afectar a nuestro estado de salud, dolores físicos y enfermedades incluso.

¿Qué pasa si no se quita?

Si nos quedamos con este nudo, el seguirá ahí y no se ira solo. Solo hará que agrandarse y tal vez emeporar. Porque como ya sabréis, los problemas no se van solos, hay que afrontarlos.

¿Cómo arreglarlo / quitarlo?

 

Terapia con la medicina china

Esta es la solución que yo tuve, entonces os contare mi versión desde mi punto de vista y experiencia.

Resultado de imagen de medicina tradicional china

Fui al osteópata especializado en la medicina tradicional china y como siempre, al inicio de la sesion me tomo el pulso en la muñeca (Los practicantes de MTC toman el pulso a su paciente para diagnosticar desequilibrios de energía),

Despues analizo la energia y me dijo claramente que tenía un nudo de emociones.

Yo obviamente no lo sabía, ya que no sabía ni que existían estos ‘nudos de emociones’, pero si llevaba unos días sin dormir por el estrés, desmotivada, muy muy nerviosa y con discusiones frecuentes en casa.

El especialista, analizo la energía de mi cuerpo y detecto enseguida este nudo de emociones, luego siguiendo una práctica de terapia china, basada en las energías de la persona lo extrajo.

Me dijo que los nudos emocionales tambien son hereditarios, osea que podia venir de mi familia o que simplemente fuse por el estres que yo me habia creado.

La medicina china, nuestra desconocida

Estas terapias son demostradas y en china muy comunes, aquí en Europa, aún hay mucha gente que no las conocen y mucha gente que simplemente no se fían o no creen.

Es logico, ya que las cosas nuevas nos dan miedo a veces y lo desconocido no es siempre de fiar.

Pero de vez en cuando, solo hace falta buscar un poco y probar cosas nuevas para encontrar soluciones.

 

Remedios más personales

Mucha gente encontrara la solución a su problema enfrentándose a él, pero para esto primero necesitara descubrir cuál es su problema y esto no es siempre fácil.

A veces algo nos está afectando más de la cuenta y la gente tiende a decir: bueno no pasa nada, es normal, lo dejo pasar por esta vez…

Pero no hay que mentirse, si hay algo te está afectando, eso que por las noches te impide conciliar el sueño, eso que te desvela… si eso está en tu cabeza es porque te afecta, y no, no hay que dejarlo pasar.

También recomiendan escribir en un folio la experiencia traumática vivida, toda la experiencia de principio a fin, esto permitirá liberar tu cabeza de toda esa experiencia. Plasmarlo todo en unas hojas y descansar por fin.

Mas detalles en este blog:

LIBERAR EMOCIONES NEGATIVAS A TRAVÉS DE LA REPROGRAMACIÓN MENTAL

https://reikitepicblog.wordpress.com/2015/08/05/liberar-emociones-negativas-a-traves-de-la-reprogramacion-mental/

También es muy recomendable el yoga, ya que nos aprende a respirar.

‘’La respiración consciente, nos permitirá regular nuestras emociones y recuperarnos de nuestras alteraciones’’. Y si es cierto y demostrado, os recomiendo visitar el siguiente blog, que entra más en detalle:

https://santuariodelalba.wordpress.com/2018/08/13/meditacion-contemplativa-antes-de-acostarnos-la-respiracion-cuadrada/comment-page-1/

Otros dos puntos muy importantes son el hacer ejercicio y comer sano, ambos contribuyen al buen estado físico y mental de una persona.

Os dejo más detalles en otros interesantes blogs:

  • Los beneficios de deshacer los nudos emocionales

https://incansableaspersor.wordpress.com/2017/11/21/deshacer-nudos-emocionales/

  • Desatar nudos emocionales

http://www.revistapredicciones.cl/desatar-nudos-emocionales/

  • Cómo Clarificar y Desanudar los Nudos Emocionales

http://ernestobaron-libros.over-blog.es/2016/03/como-clarificar-y-desanudar-los-nudos-emocionales.html

  • Deshacer el nudo emocional

http://espai-temps.blogspot.com/2009/01/deshacer-el-nudo-emocional.html

  • Lo que tu mente no suelta, se expresa en el cuerpo

http://holistica.tv/lo-que-tu-mente-no-suelta-se-expresa-en-el-cuerpo/

 

 

  • ¿Qué problema se pueden tratar con Medicina Tradicional China?

http://www.institutodemedicinachina.com/consulta/qué-problema-se-pueden-tratar.html

 

Buena suerte y feliz dia 🙂

4 respuestas a “Nudos emocionales

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