ACTIVIDAD FÍSICA

Un hábito sano para comenzar y mantener

• ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
• ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
• ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?