⚠️Desafío 21 ⚠️
Empezamos 10 de enero
Programa de 21 días para lograr resultados físicos a través de una nutrición completa y balanceada❤️
APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida. 💪🏻👏
El Desafio 21 días* es un programa que te va a ayudar a adquirir hábitos saludables!
*Por qué 21 días?*
Es el tiempo que lleva a nuestro cerebro incorporar un hábito nuevo. Cambiar patrones de conducta, ya sea que busques bajar de peso, marcar y tonificar o comenzar una vida más activa y saludable.
👉🏼👉🏼DESAFÍO DETOX 21 días 👈🏻👈🏻
⚠️De lunes 10 enero al 31⚠️
📍INCLUYE:
➡Rutinas de ejercicios (DIRECTOS MAÑANAS Y TARDES)
➡Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos (lista de la compra , menú semanal)
➡21 días de apoyo y motivación en grupo
➡Suplementación
➡Taller de alimentación saludables online lunes EN DIRECTO
➡Ideas de comidas día por día
➡Desarrollo personal en directo y acceso al grupo de lectura de la voz de tu alma
➡Taller facial DIRECTO gama cremas y champús (posibilidad de invitar a un/a amiga/o)
➡ PREMIO AL MEJOR RESULTADO
TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!
⚠️ORGANIZACIÓN POR 5 coachs ⚠️
TODO ONLINE
⬇️⬇️Inscripciones via Instagram ⬇️⬇️
No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy
#desafíopuestoenmarcha #puestaenforma #retodivertido #retodiciembre #21dayschallenge #desafio21dias
Avísame por si o por no SI TE INTERESA SUMARTE! 😃
⬇️⬇️INSCRIPCIONES ⬇️⬇️
@esterucaa 