Archivo de la categoría: Salud
DESAFIO MES DICIEMBRE
Deja un comentario Estándar14 días de puesta en forma !!
🗓 Plan de comidas díario
🛒 Lista de compras semanal
🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día
💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo
🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos
🤗 Apoyo y motivación en comunidad
📝 Talleres de alimentación en linea
🥣 Recetas saludables
💖 Talleres de empoderamiento femenino
👨🏻⚕️👩🏻⚕️ Talleres de nutrición y
🧠 Crecimiento Personal
🙋🏻♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩
TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas 😃!!
Éste plan se hace en un grupo de online 📲 donde se manda día a día toda la información. No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida.
información 👉🏻+41 78 224 40 81
✅Pierde grasa
✅Gana músculo
✅Tonifica
❌No pases hambre❌
❌No hagas dieta❌
❌No hay ayunos intermitentes ❌
✅Aprende hábitos saludables
✅Diviértete
✅En grupo todo es mejor
1️⃣Asesoramiento gratuito
2️⃣Plan personalizado
2️⃣Entrenamientos en directo
3️⃣Taller de cocina ONLINE
Participantes :
1. Esther
2. Juanita
3. Luci
4. Carmen
5. Ariadna
6. Podrías ser tu ‼️
7. Podrías ser tu ‼️
8. Podrías ser tu ‼️
Gana dinero con tu móvil
2 comentarios Estándar
Soñando en grande y CUMPLIENDO SUEÑOS ❤️
¿Y s empezamos a ROMPER PATRONES?
Y si nos atrevemos a soñar lo MÁS GRANDE?
Es así como YO lo he LOGRADO y como muchas personas lo están LOGRANDO
Date la oportunidad de CREEr para VEER!
Haz de tus IMPOSIBLES tus POSIBLES!
Cambia el no puedo por el PUEDO!
Haz de tu sueño una realidad !
Tu eliges que quieres en tu vida o EXCUSAS o RESULTADOS!
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«Cuando se demuestra realmente el liderazgo, es cuando diez personas te han dicho no, cuando todo va mal. Ese es el momento donde puedes demostrar tu actitud.»
No hay problemas GRANDES solo personas PEQUEÑAS.
Cada dificultad, cada problema es un APRENDIZAJE y nunca un FRACASO!
Los problemas, los retos, las caídas, los inviernos son NECESARIOS para APRENDER y seguir PROGRESANDO !
Si dejas que tus miedos te ganen, nunca avanzaras !
Pero si te ATREVES y no dejas que el miedo te PARALICE y sales de la zona de confort hallarás
-RESULTADOS
-APRENDIZAJE
-EXPANSION
-PROGRESO
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Tu eliges que quieres en tu vida o EXCUSAS o RESULTADOS!
.
#desarrollopersonalyprofesional #desarrollopersonalholístico #desarrollopersonalymotivacion #101creenciasmillonarias #laingarciacalvo #vuelveteimparable
Trabaja desde tu hogar
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Oportunidad de negocio
La transformación llega cuando en tu mente lo imposible se vuelve POSIBLE !
Continuar leyendoNo comas menos, come mejor!
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Son hábitos, no fuerza de voluntad !
Haz de tu alimentación tu mejor medicina.
No se trata de « llenarte » de trata de « nutrirte »
No te preguntes porque la comida sana es tan cara! Pregúntate porque la comida basura es tan barata 😜
Reto 14 días !!
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Despide el 2021 por todo lo alto !!
🥤Suplementación Herbalife Nutrition®
🗓 Plan de comidas díario
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🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día
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🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos
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PUESTA EN FORMA MES DICIEMBRE ONLINE
Deja un comentario EstándarDESAFIO DE PUESTA EN FORMA 14 DIAS
¿¿ PERO QUE ES EL Desafio de DICIEMBRE??
Te cuento el reto consta de 14 días!!
Del 1 al 14 de DICIEMBRE 2021!!!!
Durante esos días habrá INFINIDAD DE ACTIVIDADES PARA QUE CONSIGAS UN SUPER RESULTADO
entrenamientos y recetas en directo
No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado
Continuar leyendoPierde peso ahora, pregúntame cómo
Deja un comentario EstándarNo es importante dónde te encuentras ahora, lo importante es dónde quieres estar en el futuro.»
PORQUE cuando te dejas enseñar los RESULTADOS LLEGAN
PORQUE cuando pruebas cosas nuevas, cosas nuevas SUCEDEN!
PORQUE cuando dejas las excusas y los miedos eres capaz de TODO!
PORQUE cuando empiezas y NUNCA PARAS, el cambio es INEVITABLE
.-17 kilos controlados en 8 meses y empezando con la tonificación muscular
.Ahora te digo, si ella lo ha conseguido, ¿porque tú no?.La única diferencia entre ELLA y TÚ, es que ella ya ha empezado
.Te guío y te ayudo a conseguirlo
..información 
+41 78 224 40 81
#reto10dias#ejercicioencasa#plannutricionalpersonalizado#mamaenforma#recuperacionpostparto#vidasana#resultadosequipoesterucaa
Lo más importante que tenéis que hacer es no abandonar. Tenéis que seguir y hacerlo una y otra vez.
“Llevar una nutrición equilibrada a millones de personas en el mundo es un sueño hecho realidad para mí”.
Oportunidad de negocio – Gana dinero con tu movil
Deja un comentario Estándar¿Y si…?.
¿Y si la oportunidad que andas buscando está en la presentación de un miércoles?
¿Y si te digo que puedes GANAR DINERO CON TU MÓVIL?
Continuar leyendoGRUPO DE LECTURA online
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⚠️⚠️PROXIMO GRUPO DE LECTURA ⚠️⚠️
Libro 101 creencias millonarias de Lain García Calvo💪🏼
ℹ️ Empezamos grupo club de lectura ONLINE el 18 de noviembre
ℹ️ Solo para personas comprometidas ‼️
ℹ️Reuniones diarias Online vía zoom
ℹ️El objetivo de este programa es leer durante el día 15 hojas del libro y en la reunión una persona hace un resumen
(duración de la reunión 20 minutos)
✅GRUPO de LECTURA MOTIVACION DIARIA y en GRUPO acceso por Telegram
✅Para trabajar desarrollo personal
Normas del grupo de lectura
1. Tener el libro en papel (comprado y enviar una foto de la persona con el libro)
2. Conectar a las reuniones
3. Leer 10 páginas al día
4. Conectar con la cámara encendida
5. La gente que no se conecte en una semana será echado del grupo
HORARIOS PAISES
20:00 España
16:00 Argentina & Chile
14:00 Mexico & Colombia
¿¡Te gustaría apuntarte!?
Es gratis solo se necesita tener el libro!
Si te interesa te cuento más 😃
información👉🏻+41 78 224 40 81
OLVÍDATE DE LAS DIETAS!
Deja un comentario EstándarLo que andas buscando !!!
¿Quieres pero no te atreves ?
¿Andas buscando un cambio y no sabes por donde empezar?
Cansado/a de dietas inútiles, pasar hambre, ayunos intermitentes…?
Pack de prueba !
♡ Prueba para creértelo para comprar que si se puede !
♡ Que el cambio es posible !
♡ Que es súper fácil, rico y divertido
♡ Información por privado
Pack de prueba ESPECIAL 3 o 6 !
18€ y accedes a todo!!
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¿Que tendrás en estos días ?
.
💪🏼Asesoramiento gratuito
💪🏼Plan nutricional PERSONALIZADO
💪🏼Grupo de motivación
💪🏼Recetas dulces y saladas
💪🏼No hay dietas
💪🏼Ejercicios guiados
💪🏼 Coaching 24 horas 7 días a la semana
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Info por aquí
+41 78 224 40 81
Una forma estupenda para:
- Probar el producto.
- Conocer el programa
- Experimentar el coaching
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Es el momento 💪🏼
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Puesta en forma!!!
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6 días puesta en forma ONLINE
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¿¿ PERO QUE ES EL Reto EXPRÉS???
Te cuento el reto consta de 6 días exactamente,
Del 18 al 23 de octubre
Durante esos días habrá entrenamientos y recetas en directo
No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado 💪🏼
Todos los días habrá ACTIVIDADES
👉🏻Entrenamientos de todo tipo de lunes a sábado
👉🏻Abdominales intensity level
👉🏻Piernas, glúteos y brazos
👉🏻Tips de nutrición
👉🏻Motivación diaria y continua
.
Todas las actividades del reto son GRATIS
Para reservar tu plaza tienes que hacer el registro conmigo en myherbalife
O adquiriendo 2 packs de prueba
🔜 son plazas limitadas 💪🏼
Inscripciones abiertas hasta el 15 de octubree‼️
información 👉🏻+41 78 224 40 81
Información por instagram
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⚠️¿Cual es tu excusa hoy?⚠️
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Excusas
¿Cual es tu excusa?
Cual es tu excusa para
🔸No cuidarte
🔸No comer mejor
🔸No hacer una vida activa
🔸No cuidar del templo que es tu cuerpo
⚠️Porque te contentas diciéndote⚠️
🔹Estoy bien así
🔹No tengo tiempo
🔹Me falta motivación
🔹A ver si me pongo
🔹Ya lo haré
⚠️Aquí en quieres engañar ?⚠️
A la única persona a la que mientes es a TI MISMO
✔️Tu cuerpo tu Salud son ÚNICOS y si tú no los cuidas , nadie lo hará por TI
✔️Escríbeme si quieres un cambio y te ayudare al máximo para que lo consigas 💪🏼
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Libertad
Si lo vas a hacer que sea con ganas !!
Porque hacer algo por obligación no te llevará a ningún lado !!
Pero hacer algo con propósito te llevará tan lejos hasta donde puedas soñar !!
Continuar leyendoPrograma personalizado plan nutricional
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Nos han hecho creer que el cuerpo tiene LÍMITES pero es MENTIRA ‼️
CUERPO, MENTE Y ALMA siempre se puede MEJORAR‼️
Plan nutricional personalizado
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Te propongo un cambio!
Mi asesoramiento totalmente gratuito
Seguimiento semanal y un chat de motivación donde aprenderás
@esterucaa 