Pierde peso de manera faCil

Deja un comentario Estándar

TE PROPONGO UN CAMBIO!

Consigue tus objetivos con mi ayuda

Disfruta de deliciosas comidas
Platos completos y adaptados a tus objetivos

⚠️RETO DETOX EXPRÉS ⚠️

(14-23 de NOVIEMBRE )

📍INCLUYE:

✅ Un Perfil de Bienestar

✅ Asesoramiento continuo durante el período del Reto.

✅ Apoyo constante y Motivación.

✅ 7 Días de Tips Nutricionales.

✅ Plan de ejercicios en directo y grabados 🎥

✅ Plan de comidas y consejos Saludables.

✅Club de lectura desarrollo personal

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!

Plan de comidas diario

Éste plan se hace en un grupo 📲 donde se manda día a día toda la información.

No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy.

ESCRÍBEME AL al instagram @esterucaa

INFORMACIÓN SIN COMPROMISO

Disfruta de snacks saludables mientras consigues tu objetivo

Trabajamos con la línea de suplementos de HERBALIFE NUTRICIÓN que se adaptan a tu presupuesto y tus necesidades de esta manera organizamos los resultados entendiendo que nada es mágico.

Te animas a comenzar el RETO de tu vida❓ 😃

🗓 Plan de comidas díario

🛒 Lista de compras semanal

🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día

💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo

🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos

🤗 Apoyo y motivación en comunidad

📝 Talleres de alimentación en linea

🥣 Recetas saludables

💖 Talleres de empoderamiento femenino

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Talleres de nutrición y

🧠 Crecimiento Personal

🙋🏻‍♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩

RESULTADOS GARANTIZADOS !!

Empieza tu TRANSFORMACIÓN!

El cambio que buscas está aquí 👈🏻

Consigue tu programa nutricional!

Deja un comentario Estándar

PROGRAMA NUTRICIONAL PERSONALIZADO:

https://esterucaa.goherbalife.com/fr-fr

SUMATE A MI PROGRAMA:


DESAFIO NUTRICIONAL + RETO PUESTA EN FORMA 21 DIAS

Durante esos días habrá entrenamientos y recetas en directo
No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado 💪🏼
.
Todos los días habrá ACTIVIDADES
👉🏻Entrenamientos de todo tipo d
👉🏻Abdominales intensity level
👉🏻Piernas, glúteos y brazos
👉🏻Tips de nutrición
👉🏻Motivación diaria y continua
.
Todas las actividades del reto son GRATIS
Solo necesitas tu inscripción para apuntarte y yo te diré cómo ‼️🔜💪🏼
.
https://www.instagram.com/p/CjGrp_lLIO9/


información 👉🏻+41 78 224 40 81
.
#desafionutricional #ejercicioencasa #plannutricionalpersonalizado #mamaenforma #recuperacionpostparto #vidasana #equipoesterucaa #ejercicioonline #rutinasdeejercicios

Plan nutricional personalizado

Deja un comentario Estándar

Te propongo un cambio!
Mi asesoramiento totalmente gratuito
Seguimiento semanal y un chat de motivación donde aprenderás

No es dieta !
Continuar leyendo

Ideas de comidas ricas y saludables

Deja un comentario Estándar

Vamos a ver que no es tan difícil cuidarse y disfrutar en el proceso!!

Y aquí van algunos ejemplos de mis comidas 😋

Continuar leyendo

Puesta en forma ONLINE

Deja un comentario Estándar

¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!!

¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!

Continuar leyendo

Plato saludable y rico !

Deja un comentario Estándar

Continuar leyendo