ACTIVIDAD FÍSICA

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ACTIVIDAD FÍSICA

Un hábito sano para comenzar y mantener

  • ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
  • ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
  • ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?
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Desayuno rico y saludable

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¿Quieres aprender recetas así de ricas y saludables?

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Ideas de comidas ricas y saludables

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Vamos a ver que no es tan difícil cuidarse y disfrutar en el proceso!!

Y aquí van algunos ejemplos de mis comidas 😋

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Puesta en forma ONLINE

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¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!!

¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!

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Plato saludable y rico !

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Pierde peso sin dietas

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Vamos a empezar este próximo mes con todas las ganas ‼️‼️

Muchas sorpresas y mucha gente nueva ya está entrando en mi equipo y consiguiendo sus propios resultados!!

¿Te animas a entrar en el equipo y conseguir tu propio resultado?

Seguimos comiendo rico y variado
Pero lo más importante CERO DIETAS

El equipo sigue dándolo todo‼️
Mis chicas emocionadas y a por sus súper resultados increíbles
👉🏻Aprendiendo juntas
👉🏻Cuidando nuestro cuerpo
👉🏻No pasando hambre

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