Plan nutricional personalizado

Deja un comentario Estándar

Resultados increíbles con mis Clientas !!

Pedazo de cambio de esta súper mamá!!!

Continuar leyendo

ACTIVIDAD FÍSICA

Deja un comentario Estándar

ACTIVIDAD FÍSICA

Un hábito sano para comenzar y mantener

  • ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
  • ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
  • ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?
Continuar leyendo

Desayuno rico y saludable

Deja un comentario Estándar

¿Quieres aprender recetas así de ricas y saludables?

Continuar leyendo

Ideas de comidas ricas y saludables

Deja un comentario Estándar

Vamos a ver que no es tan difícil cuidarse y disfrutar en el proceso!!

Y aquí van algunos ejemplos de mis comidas 😋

Continuar leyendo

Puesta en forma ONLINE

Deja un comentario Estándar

¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!!

¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!

Continuar leyendo

Plato saludable y rico !

Deja un comentario Estándar

Continuar leyendo

¿Qué es la proteína y por qué la necesitamos?

Deja un comentario Estándar

PROTEÍNA

¿Qué es la proteína y por qué la necesitamos?

  • ¿Qué es la proteína y para qué la necesitamos?
  • ¿Cómo influye la proteína en nuestro peso?
  • ¿Cuánta proteína necesitamos consumir?
  • ¿Cómo consumir la cantidad necesaria?
  • ¿Cómo tener proteína de buena calidad?
  • ¿Cuál es la diferencia entre la proteína vegetal y la animal?
Continuar leyendo

Pierde peso sin dietas

Deja un comentario Estándar

Vamos a empezar este próximo mes con todas las ganas ‼️‼️

Muchas sorpresas y mucha gente nueva ya está entrando en mi equipo y consiguiendo sus propios resultados!!

¿Te animas a entrar en el equipo y conseguir tu propio resultado?

Seguimos comiendo rico y variado
Pero lo más importante CERO DIETAS

El equipo sigue dándolo todo‼️
Mis chicas emocionadas y a por sus súper resultados increíbles
👉🏻Aprendiendo juntas
👉🏻Cuidando nuestro cuerpo
👉🏻No pasando hambre

Continuar leyendo