De nada te sirve machacarte en el gimnasio o corriendo, bici, etc. si luego comes lo que no hay que comer y sin pautas, ni horarios, ni disciplinas!
Una de las cosas que aprendemos en el programa, es las comidas que debemos tomarnos segun cada persona y sus necesidades!
Porque al fin y al cabo cada una es de una manera y con unas necesidades!!
Por eso aprendemos tanto y siempre estamos en formacion continua.
No hacemos dietas no jejee y tampoco pasamos hambre!!
Por aquí unos ejemplos de comidas ricas, sanas y saludables!!
Comida casera y variada
En mi caso y por mi trabajo, comida bastante fácil de hacer y en general rápida de preparar!
Adelgace sin dietas y sin pasar hambre !
Te animas a empezar ?
No es dieta noo noo
Es un estilo de vida !
Son pautas nutricionales, seguimiento continuo y personalizado el que yo doy a mi equipo❤️❤️❤️
¿Quieres un cambio pero no sabes por donde empezar?
¿Quieres bajar de peso sin dietas, sin pasar hambre y sin efecto rebote?
Entonces escríbeme y te voy a contar todos los pasos para conseguirlo y además divertirte en el proceso!!!
