Pierde peso de manera faCil

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TE PROPONGO UN CAMBIO!

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Disfruta de deliciosas comidas
Platos completos y adaptados a tus objetivos

⚠️RETO DETOX EXPRÉS ⚠️

(14-23 de NOVIEMBRE )

📍INCLUYE:

✅ Un Perfil de Bienestar

✅ Asesoramiento continuo durante el período del Reto.

✅ Apoyo constante y Motivación.

✅ 7 Días de Tips Nutricionales.

✅ Plan de ejercicios en directo y grabados 🎥

✅ Plan de comidas y consejos Saludables.

✅Club de lectura desarrollo personal

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!

Plan de comidas diario

Éste plan se hace en un grupo 📲 donde se manda día a día toda la información.

No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy.

ESCRÍBEME AL al instagram @esterucaa

INFORMACIÓN SIN COMPROMISO

Disfruta de snacks saludables mientras consigues tu objetivo

Trabajamos con la línea de suplementos de HERBALIFE NUTRICIÓN que se adaptan a tu presupuesto y tus necesidades de esta manera organizamos los resultados entendiendo que nada es mágico.

Te animas a comenzar el RETO de tu vida❓ 😃

🗓 Plan de comidas díario

🛒 Lista de compras semanal

🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día

💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo

🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos

🤗 Apoyo y motivación en comunidad

📝 Talleres de alimentación en linea

🥣 Recetas saludables

💖 Talleres de empoderamiento femenino

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Talleres de nutrición y

🧠 Crecimiento Personal

🙋🏻‍♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩

RESULTADOS GARANTIZADOS !!

Empieza tu TRANSFORMACIÓN!

El cambio que buscas está aquí 👈🏻

Reto nutricional mes de OCTUBRE

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Para mi no es una excusa para no cuidarme 🥰

Quieres conseguir un cambio en tu vida ? Mejorar tus hábitos y crear nuevos?
Conseguir un mejor físico y dejar de sentirte cansada ?
Más energía día a día?

Estás INVITADA /0!
Reto nutricional mes de OCTUBRE


Déjame un comentario o envíame un privado para saber todos los detalles del programa 🥰

Vamos juntas a por tu nueva vida 🙌🏼
Te ayudo a conseguirlo

Aquí está el cambio que estás buscando ❤️

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+41 78 224 40 81

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PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE

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⬇️⚠️ESTO ES PARA TI⚠️⬇️

Junto con 3 compañeras estamos preparando un RETO POSTVACACIONAL de 15 días ‼️‼️

que empezarà el próximo lunes 12 de septiembre.

OBLIGATORIO tener muchas ganas de pasarlo bien y tener ganas de conseguir una MEGA INCREÍBLE TRANSFORMACIÓN !

Te gustaría apuntarte o conoces a alguien que quiera Tener más energía, perder peso o aumentar masa muscular ???

Premio al resultado TOP!

No dudes en pedirme información extra si lo deseas !!

Información por mensaje privado o comenta aqui !

APÚNTATE!!

Cuéntame tus objetivos por mensaje privado WhatsApp +41 78 224 40 81 o

https://instabio.cc/208197NZ66I

Receta yogur proteico

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Para tomar de desayuno, almuerzo o merienda

Receta fácil y saludable


🔥1 Yogur de proteínas
🔥Frutas de temporada (fresas, frambuesas, arándanos, plátanos, etc.)
🔥Cereales muesli con chocolate


Asegúrate de comer cada 2 o 3 horas según lo que quieras conseguir 💪🏻

Información por privado para empezar con tu plan nutricional personalizado

información 👉🏻+41 78 224 40 81

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No comas menos, come mejor

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Estas son algunas de las comidas, cenas y snacks que yo y mis clientas tomamos diariamente 🤤❤️💪🏻🏋️‍♀️


Para que veas que comemos de todo, rico y variado ❤️
⬇️⬇️INFORMACIÓN ⬇️⬇️

https://instabio.cc/208197NZ66I


Para que veas que esto también es para ti


Súmate al cambio y apúntate a mi equipo. ❤️❤️❤️💪🏻💪🏻


Para que veas que no vas a pasar hambre.


Te configuro un plan personalizado adaptado a tus horarios, gustos, necesitadas y según lo que tú quieras conseguir ❤️❤️❤️

Desafío 21 días

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⚠️Desafío 21 ⚠️

Empezamos 10 de enero

Programa de 21 días para lograr resultados físicos a través de una nutrición completa y balanceada❤️

APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida. 💪🏻👏

El Desafio 21 días* es un programa que te va a ayudar a adquirir hábitos saludables!

Continuar leyendo

¿Por qué empezar?

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Porque esto es para todo el mundo!!

⚠️No es difícil⚠️

Es fácil para quien quiere un RESULTADO

¿QUE INCLUIMOS EN NUESTROS PROGRAMAS?

• Paquete Herbalife Premium personalizado.

• Planes de comidas personalizadas.

• Rutinas de entrenamiento personalizadas.

• Ideas de sancks y lista de la compra.

• Acceso a los retos mensuales.

• Apoyo diario y sistema de motivación.

• Asesoramiento y orientación personal.

• Acceso a todas las promociones y programas de la empresa, entrenamientos online, formaciones, etc.

¿COMO ES TAN FÁCIL ?

✅ Entrenamientos sencillos y efectivos online.

✅Planes de comidas divertidos, sencillos y deliciosos.

✅Tiempo conveniente, fácil de seguir.

✅ Productos de primera calidad a precios razonables.

✅Todo está incluido cuando compras los productos.

✅Descuentos disponibles !!!

¿POR QUE HERBALIFE?

• Compañía de Nutrición # 1 en el mundo, con más de 40 años de éxito en el mercado.

• Respaldada por reconocidos científicos, médicos y nutricionistas en los EE. UU. Y en todo el mundo (disponible en más de 90 países).

• La Compañía invierte millones en investigación y desarrollo para garantizar que continuemos brindando productos de primera calidad que sean seguros, mejoren nuestra salud y brinden resultados.

• En 1 semana, puedes esperar perder al menos 1/2 libra a 1 libra con solo usar el batido como parte de su estilo de vida saludable.

• Con Herbalife, no solo alcanza sus objetivos físicos, sino que también mejora significativamente su salud.

Aquí te dejo mi número por si quieres información escríbeme al whatsap o TELEGRAM

+41 78 224 40 81

No comas menos, come mejor!

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Son hábitos, no fuerza de voluntad !

Haz de tu alimentación tu mejor medicina.

No se trata de « llenarte » de trata de « nutrirte »

No te preguntes porque la comida sana es tan cara! Pregúntate porque la comida basura es tan barata 😜

Reto 14 días !!

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Despide el 2021 por todo lo alto !!

🥤Suplementación Herbalife Nutrition®

🗓 Plan de comidas díario

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Éste plan se hace en un grupo de online 📲 donde se manda día a día toda la información. No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida.

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PUESTA EN FORMA MES DICIEMBRE ONLINE

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DESAFIO DE PUESTA EN FORMA 14 DIAS

¿¿ PERO QUE ES EL Desafio de DICIEMBRE??

Te cuento el reto consta de 14 días!!

Del 1 al 14 de DICIEMBRE 2021!!!!

Durante esos días habrá INFINIDAD DE ACTIVIDADES PARA QUE CONSIGAS UN SUPER RESULTADO

entrenamientos y recetas en directo

No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado

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Pierde peso ahora, pregúntame cómo

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No es importante dónde te encuentras ahora, lo importante es dónde quieres estar en el futuro.»

⚠️PORQUE cuando te dejas enseñar los RESULTADOS LLEGAN

⚠️PORQUE cuando pruebas cosas nuevas, cosas nuevas SUCEDEN!

⚠️PORQUE cuando dejas las excusas y los miedos eres capaz de TODO!

⚠️PORQUE cuando empiezas y NUNCA PARAS, el cambio es INEVITABLE

💪🏼.-17 kilos controlados en 8 meses y empezando con la tonificación muscular

💪🏼.Ahora te digo, si ella lo ha conseguido, ¿porque tú no?.La única diferencia entre ELLA y TÚ, es que ella ya ha empezado

💪🏼.Te guío y te ayudo a conseguirlo

💪🏼..información 👉🏻+41 78 224 40 81

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PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

Lo más importante que tenéis que hacer es no abandonar. Tenéis que seguir y hacerlo una y otra vez.

“Llevar una nutrición equilibrada a millones de personas en el mundo es un sueño hecho realidad para mí”.

6 días puesta en forma ONLINE

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¿¿ PERO QUE ES EL Reto EXPRÉS???

Te cuento el reto consta de 6 días exactamente,

Del 18 al 23 de octubre

Durante esos días habrá entrenamientos y recetas en directo

No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado 💪🏼

Todos los días habrá ACTIVIDADES

👉🏻Entrenamientos de todo tipo de lunes a sábado

👉🏻Abdominales intensity level

👉🏻Piernas, glúteos y brazos

👉🏻Tips de nutrición

👉🏻Motivación diaria y continua

.

Todas las actividades del reto son GRATIS

Para reservar tu plaza tienes que hacer el registro conmigo en myherbalife

O adquiriendo 2 packs de prueba

🔜 son plazas limitadas 💪🏼

Inscripciones abiertas hasta el 15 de octubree‼️

información 👉🏻+41 78 224 40 81

Información por instagram

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Plan nutricional personalizado

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Resultados increíbles con mis Clientas !!

Pedazo de cambio de esta súper mamá!!!

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