Puesta en forma ONLINE

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Coach online!!

Para la gente más nuevita!
Me presento, soy Ester y hace 18 meses fui mami de mi pequeño bebé!
Mi peque vino por cesárea dejándome una barriguita postparto de la cual quise recuperarme pero no lo conseguía!
Fue entonces cuando di el paso para empezar con el cambio!


En mis primeros meses perdí esos kilos de más, gané una energía increíble diaria y empecé a sentirme muy ilusionada con mi resultado!


A día de hoy tengo mi propio equipo de chicas que siguen el mismo camino!
Gente que no se pone excusas y va a por su mejor versión!!
Si quieres un cambio, sin dietas y sin pasar hambre yo te ayudo a conseguirlo!!

Aquí te dejo mi número por si quieres información escríbeme al WhatsApp
+41 78 224 40 81

Te preparare un plan nutricional adaptado, ejercicios personalizados, motivacion y mi ayuda 24/7

💪🏼Consigue tus objetivos con mi ayuda
💪🏼Aumento de masa muscular!
💪🏼Bajar de peso
💪🏼Recuperación postparto
💪🏼Tener más energía
💖Trabajar desde casa
💖Tener un estilo de vida

𝘈𝘴𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘰 & 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘻𝘰 7/7
Yo estaré ayudándote durante todo el proceso

Acceso directo:

https://instabio.cc/208197NZ66I

El cambio depende SOLO de ti!!

Desafío pré navidad – Puesta en forma

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Muy emocionada preparando este reto de puesta en forma con mi equipo de imparables!

💥INSCRIPCIONES ABIERTAS💥

Desafío de dos semanas muuuuy interesante !!

¿Qué tendrás en estos 15 días de reto que empezará el 3 de diciembre?

👉🏻Planning específico y personalizado de actividades

👉🏻Entrenos funcionales progresivos en video

👉🏻2 Entrenos en directo y un directo de zumba

👉🏻Fortaleceremos la faja abdominal

👉🏻Clase de limpieza facial en directo

👉🏻Recetas fit deliciosas tanto saladas como dulces transformando nuestros desayunos

👉🏻Yoga, estiramientos y flexibilidad

👉🏻1 directo a la semana elaborando nuestro desayuno de una forma diferente

👉🏻Menú semanal de comidas

👉🏻Motivación y actitud positiva

👉🏻Chat de seguimiento 24h/7

👉🏻Lista de la compra

👉🏻Regalo especial al cambio top

👉🏻Asesoramiento continuo conmigo

Una oportunidad única para probar mi método los productos y que compruebes que funciona !!

🤩

Escríbeme en comentarios para saber más !

Last day snowboarding in Verbier. Switzerland

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Snowboarding in Verbier

Switzerland

Último día de vacaciones haciendo snowboard 🏂 en Verbier!

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Nendaz & Verbier, Switzerland Photos

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Snowboarding in Switzerland

Just a preview of the paradise in Nendaz

Solo un adelanto del paraíso blanco en Nendaz, Suiza

Amazing landscape!

Un paisaje maravilloso e único!

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Fotografias ”Les Contamines”, Francia

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Los alpes franceses

Increibles y preciosas montañas nevadas

Un lugar ideal para los amantes de los deportes de nieve

Día blanco en las maravillosas pistas de los Alpes

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St-Cergue en Vaud, Suiza

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Dia de nieve en Saint Cergue

¡Empieza el invierno, el frio y la nieve en Suiza! Así que hay que aprovechar estas condiciones para salir fuera y disfrutar de las pistas de esquí de la zona.

Les premiers flocons ont déjà commencé à tomber dans les alpes suisses et françaises !

Les pistes de ski commencent petit à petit à ouvrir et bientôt nous allons pouvoir profiter d’une nouvelle saison de ski 🙂

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