SALUD DIGESTIVA

¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse?

• ¿Qué es la auto intoxicación?
• ¿Por qué es tan importante mantener limpio el intestino?
• ¿Qué son las fibras nutritivas?

La Defensa natural del Organismo

• ¿Qué son los radicales libres?
• ¿Qué aumenta la carga oxidante?
• Relación entre la dieta y los antioxidantes
• ¿Qué disminuye la carga oxidante?
• Antioxidantes en la alimentación
• Pautas preventivas
• Calcio, funciones y deficiencias

Qué factores dificultan el metabolismo

• ¿Por qué el alimento no es el enemigo?
• ¿Cómo funciona tu cuerpo?
• ¿Cómo acelerar el metabolismo?
• 10 formas de ayudar efectivamente a su metabolismo
• Principios y recomendaciones para acelerar el metabolismo.

¿Por qué engordamos?

• ¿Conocen personas que probaron muchas dietas, pero al final subieron más peso?
• ¿Por qué después de una dieta la gente sube de peso?
• ¿Cómo prevenir las consecuencias de malas dietas?
• ¿Cómo regular su régimen para bajar de peso, mejorar su salud y mantener su peso de por vida? 

Hace unos días oí eso de las dietas intermitentes y el ayuno!
¿Acaso sabéis los riesgos que conllevan?
Y que por supuesto no se adelgaza con ellas 🙄