De nada te sirve machacarte en el gimnasio o corriendo, bici, etc. si luego comes lo que no hay que comer y sin pautas, ni horarios, ni disciplinas!

Una de las cosas que aprendemos en el programa, es las comidas que debemos tomarnos segun cada persona y sus necesidades!

Porque al fin y al cabo cada una es de una manera y con unas necesidades!!

Por eso aprendemos tanto y siempre estamos en formacion continua.

No hacemos dietas no jejee y tampoco pasamos hambre!!

Por aquí unos ejemplos de comidas ricas, sanas y saludables!!