DESAFÍO OPERACIÓN BIKINI 2023

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Últimas plazas !!!

DESAFÍO OPERACIÓN BIKINI 2023

Del 6 al 20 de abril
15 DÍAS A POR TU MEJOR VERSIÓN!

⚠️Entrenamientos en directo 🏋️‍♂️
☀️De lunes a viernes 9:30 hora españa
☀️Entrenamientos en directo de lunes a viernes más EXTRAS SEMANALES!
💪🏻piernas, glúteos, brazos espalda y abdomen!

▶️Plan nutricional personalizado y adaptado◀️

🍹Desayuno en directo para aprender a transformar nuestro batido !🍹

☀️Motivación diaria
☀️Grupo VIP para los participantes
☀️Asesoramiento gratuito, diario y continuo
☀️Seguimiento de peso semanal con table Excel
☀️Recetas saludables todos los días
☀️Tips de nutrición diarios

Apuntarse antes del día 31!!
Alta + el programa nutricional

Maratón de perdida de peso

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Primer grupo cerrado!!

Equipo número 3


Arrancamos día 9 MARATÓN DE CONTROL DE PESO !


9 participantes en mi primer equipo y formando el segundo equipo!

Quieres un cambio?
Controlar peso?
Aprender hábitos saludables?
Esta es tu OPORTUNIDAD!

Déjame un comentario y arrancamos con tu proceso !

Entrenamientos GRATUITOS! Y online !

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Pierde peso de manera faCil

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TE PROPONGO UN CAMBIO!

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Disfruta de deliciosas comidas
Platos completos y adaptados a tus objetivos

⚠️RETO DETOX EXPRÉS ⚠️

(14-23 de NOVIEMBRE )

📍INCLUYE:

✅ Un Perfil de Bienestar

✅ Asesoramiento continuo durante el período del Reto.

✅ Apoyo constante y Motivación.

✅ 7 Días de Tips Nutricionales.

✅ Plan de ejercicios en directo y grabados 🎥

✅ Plan de comidas y consejos Saludables.

✅Club de lectura desarrollo personal

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!

Plan de comidas diario

Éste plan se hace en un grupo 📲 donde se manda día a día toda la información.

No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy.

ESCRÍBEME AL al instagram @esterucaa

INFORMACIÓN SIN COMPROMISO

Disfruta de snacks saludables mientras consigues tu objetivo

Trabajamos con la línea de suplementos de HERBALIFE NUTRICIÓN que se adaptan a tu presupuesto y tus necesidades de esta manera organizamos los resultados entendiendo que nada es mágico.

Te animas a comenzar el RETO de tu vida❓ 😃

🗓 Plan de comidas díario

🛒 Lista de compras semanal

🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día

💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo

🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos

🤗 Apoyo y motivación en comunidad

📝 Talleres de alimentación en linea

🥣 Recetas saludables

💖 Talleres de empoderamiento femenino

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Talleres de nutrición y

🧠 Crecimiento Personal

🙋🏻‍♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩

RESULTADOS GARANTIZADOS !!

Empieza tu TRANSFORMACIÓN!

El cambio que buscas está aquí 👈🏻

Pack de prueba ESPECIAL 6 !

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EMPIEZA TU TRANSFORMACIÓN

Consigue tu pack y accedes a todo!!

¿Que tendrás en estos 6 días ?

💪🏼Asesoramiento gratuito

💪🏼Plan nutricional

💪🏼Grupo de motivación

💪🏼Recetas dulces y saladas

💪🏼No hay dietas

💪🏼Ejercicios guiados

💪🏼 Coaching 24 horas 7 días a la semana

Info por aquí

+41 78 224 40 81

Una forma estupenda para:

– Probar el producto.

– Conocer el programa

– Experimentar el coaching

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PROGRAMA NUTRICIONAL PERSONALIZADO:

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SUMATE A MI PROGRAMA:


DESAFIO NUTRICIONAL + RETO PUESTA EN FORMA 21 DIAS

Durante esos días habrá entrenamientos y recetas en directo
No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado 💪🏼
.
Todos los días habrá ACTIVIDADES
👉🏻Entrenamientos de todo tipo d
👉🏻Abdominales intensity level
👉🏻Piernas, glúteos y brazos
👉🏻Tips de nutrición
👉🏻Motivación diaria y continua
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Todas las actividades del reto son GRATIS
Solo necesitas tu inscripción para apuntarte y yo te diré cómo ‼️🔜💪🏼
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PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE

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⬇️⚠️ESTO ES PARA TI⚠️⬇️

Junto con 3 compañeras estamos preparando un RETO POSTVACACIONAL de 15 días ‼️‼️

que empezarà el próximo lunes 12 de septiembre.

OBLIGATORIO tener muchas ganas de pasarlo bien y tener ganas de conseguir una MEGA INCREÍBLE TRANSFORMACIÓN !

Te gustaría apuntarte o conoces a alguien que quiera Tener más energía, perder peso o aumentar masa muscular ???

Premio al resultado TOP!

No dudes en pedirme información extra si lo deseas !!

Información por mensaje privado o comenta aqui !

APÚNTATE!!

Cuéntame tus objetivos por mensaje privado WhatsApp +41 78 224 40 81 o

https://instabio.cc/208197NZ66I

Desafío 21 días

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⚠️Desafío 21 ⚠️

Empezamos 10 de enero

Programa de 21 días para lograr resultados físicos a través de una nutrición completa y balanceada❤️

APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida. 💪🏻👏

El Desafio 21 días* es un programa que te va a ayudar a adquirir hábitos saludables!

Continuar leyendo

¿Por qué empezar?

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Porque esto es para todo el mundo!!

⚠️No es difícil⚠️

Es fácil para quien quiere un RESULTADO

¿QUE INCLUIMOS EN NUESTROS PROGRAMAS?

• Paquete Herbalife Premium personalizado.

• Planes de comidas personalizadas.

• Rutinas de entrenamiento personalizadas.

• Ideas de sancks y lista de la compra.

• Acceso a los retos mensuales.

• Apoyo diario y sistema de motivación.

• Asesoramiento y orientación personal.

• Acceso a todas las promociones y programas de la empresa, entrenamientos online, formaciones, etc.

¿COMO ES TAN FÁCIL ?

✅ Entrenamientos sencillos y efectivos online.

✅Planes de comidas divertidos, sencillos y deliciosos.

✅Tiempo conveniente, fácil de seguir.

✅ Productos de primera calidad a precios razonables.

✅Todo está incluido cuando compras los productos.

✅Descuentos disponibles !!!

¿POR QUE HERBALIFE?

• Compañía de Nutrición # 1 en el mundo, con más de 40 años de éxito en el mercado.

• Respaldada por reconocidos científicos, médicos y nutricionistas en los EE. UU. Y en todo el mundo (disponible en más de 90 países).

• La Compañía invierte millones en investigación y desarrollo para garantizar que continuemos brindando productos de primera calidad que sean seguros, mejoren nuestra salud y brinden resultados.

• En 1 semana, puedes esperar perder al menos 1/2 libra a 1 libra con solo usar el batido como parte de su estilo de vida saludable.

• Con Herbalife, no solo alcanza sus objetivos físicos, sino que también mejora significativamente su salud.

Aquí te dejo mi número por si quieres información escríbeme al whatsap o TELEGRAM

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PUESTA EN FORMA MES DICIEMBRE ONLINE

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DESAFIO DE PUESTA EN FORMA 14 DIAS

¿¿ PERO QUE ES EL Desafio de DICIEMBRE??

Te cuento el reto consta de 14 días!!

Del 1 al 14 de DICIEMBRE 2021!!!!

Durante esos días habrá INFINIDAD DE ACTIVIDADES PARA QUE CONSIGAS UN SUPER RESULTADO

entrenamientos y recetas en directo

No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado

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6 días puesta en forma ONLINE

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¿¿ PERO QUE ES EL Reto EXPRÉS???

Te cuento el reto consta de 6 días exactamente,

Del 18 al 23 de octubre

Durante esos días habrá entrenamientos y recetas en directo

No te preocupes si no puedes asistir a todo, pues TODO quedará grabado 💪🏼

Todos los días habrá ACTIVIDADES

👉🏻Entrenamientos de todo tipo de lunes a sábado

👉🏻Abdominales intensity level

👉🏻Piernas, glúteos y brazos

👉🏻Tips de nutrición

👉🏻Motivación diaria y continua

.

Todas las actividades del reto son GRATIS

Para reservar tu plaza tienes que hacer el registro conmigo en myherbalife

O adquiriendo 2 packs de prueba

🔜 son plazas limitadas 💪🏼

Inscripciones abiertas hasta el 15 de octubree‼️

información 👉🏻+41 78 224 40 81

Información por instagram

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⚠️¿Cual es tu excusa hoy?⚠️

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Excusas

¿Cual es tu excusa?

Cual es tu excusa para

🔸No cuidarte

🔸No comer mejor

🔸No hacer una vida activa

🔸No cuidar del templo que es tu cuerpo

⚠️Porque te contentas diciéndote⚠️

🔹Estoy bien así

🔹No tengo tiempo

🔹Me falta motivación

🔹A ver si me pongo

🔹Ya lo haré

⚠️Aquí en quieres engañar ?⚠️

A la única persona a la que mientes es a TI MISMO

✔️Tu cuerpo tu Salud son ÚNICOS y si tú no los cuidas , nadie lo hará por TI

✔️Escríbeme si quieres un cambio y te ayudare al máximo para que lo consigas 💪🏼

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Plan nutricional personalizado

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Te propongo un cambio!
Mi asesoramiento totalmente gratuito
Seguimiento semanal y un chat de motivación donde aprenderás

No es dieta !
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Mis clientas Mi prioridad

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Hoy ha sido un día APOTEÓSICO de RESULTADOS

Porque conmigo puedes obtener no sólo bajar de peso sino también ganar peso y músculo!

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Plan nutricional personalizado

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Resultados increíbles con mis Clientas !!

Pedazo de cambio de esta súper mamá!!!

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ACTIVIDAD FÍSICA

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ACTIVIDAD FÍSICA

Un hábito sano para comenzar y mantener

  • ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
  • ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
  • ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?
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