Maratón de perdida de peso

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Primer grupo cerrado!!

Equipo número 3


Arrancamos día 9 MARATÓN DE CONTROL DE PESO !


9 participantes en mi primer equipo y formando el segundo equipo!

Quieres un cambio?
Controlar peso?
Aprender hábitos saludables?
Esta es tu OPORTUNIDAD!

Déjame un comentario y arrancamos con tu proceso !

Entrenamientos GRATUITOS! Y online !

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Pierde peso de manera faCil

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TE PROPONGO UN CAMBIO!

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Disfruta de deliciosas comidas
Platos completos y adaptados a tus objetivos

⚠️RETO DETOX EXPRÉS ⚠️

(14-23 de NOVIEMBRE )

📍INCLUYE:

✅ Un Perfil de Bienestar

✅ Asesoramiento continuo durante el período del Reto.

✅ Apoyo constante y Motivación.

✅ 7 Días de Tips Nutricionales.

✅ Plan de ejercicios en directo y grabados 🎥

✅ Plan de comidas y consejos Saludables.

✅Club de lectura desarrollo personal

TODO LO QUE NECESITAS para acomodar tus horarios, comidas y rutinas !!

Plan de comidas diario

Éste plan se hace en un grupo 📲 donde se manda día a día toda la información.

No importa donde vivas ni el tiempo que tengas. 🌎 ES VIRTUAL adaptado a tu ritmo de vida de hoy.

ESCRÍBEME AL al instagram @esterucaa

INFORMACIÓN SIN COMPROMISO

Disfruta de snacks saludables mientras consigues tu objetivo

Trabajamos con la línea de suplementos de HERBALIFE NUTRICIÓN que se adaptan a tu presupuesto y tus necesidades de esta manera organizamos los resultados entendiendo que nada es mágico.

Te animas a comenzar el RETO de tu vida❓ 😃

🗓 Plan de comidas díario

🛒 Lista de compras semanal

🥣 Recetas deliciosas, practicas y saludables para cada día

💪🏼 Rutinas de ejercicios para hacer en tu casa grabadas y clases en vivo

🥦Tips de alimentación para que aprendas a cambiar hábitos

🤗 Apoyo y motivación en comunidad

📝 Talleres de alimentación en linea

🥣 Recetas saludables

💖 Talleres de empoderamiento femenino

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Talleres de nutrición y

🧠 Crecimiento Personal

🙋🏻‍♀️y mi Asesoramiento Personalizado 🤩

RESULTADOS GARANTIZADOS !!

Empieza tu TRANSFORMACIÓN!

El cambio que buscas está aquí 👈🏻

Reto nutricional mes de OCTUBRE

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Para mi no es una excusa para no cuidarme 🥰

Quieres conseguir un cambio en tu vida ? Mejorar tus hábitos y crear nuevos?
Conseguir un mejor físico y dejar de sentirte cansada ?
Más energía día a día?

Estás INVITADA /0!
Reto nutricional mes de OCTUBRE


Déjame un comentario o envíame un privado para saber todos los detalles del programa 🥰

Vamos juntas a por tu nueva vida 🙌🏼
Te ayudo a conseguirlo

Aquí está el cambio que estás buscando ❤️

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ACTIVIDAD FÍSICA

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ACTIVIDAD FÍSICA

Un hábito sano para comenzar y mantener

  • ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
  • ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
  • ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?
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No te compares con los demás

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💖No te compares nunca con los demás !!
💖Compárate con la persona que fuiste ayer 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

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Puesta en forma ONLINE

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¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!!

¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!

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Plato saludable y rico !

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Jueves de resultados!! Puesta en forma

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Valeeeee seguimos flipando por aquí hoy es JUEVES día de RESULTADOS ‼️‼️‼️‼️‼️
MÁXIMA EMOCIÓN por todo lo que está pasando y todo lo que se está consiguiendo 🔥🔥🔥
Como el caso de Cristina y sus 17 kilazos controlados después de haber sido mami‼️‼️‼️💪🏼💪🏼🔥🔥

Realmente increíble 🥲 👏🏻👇🏼👇🏼👇🏼

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