Ya somos un montón de personas comprometidas con la lectura y con mejorar y por eso hemos creado este equipo ONLINE ‼️
Archivo de la etiqueta: Salud
Dieta saludable para el corazón
Deja un comentario EstándarSALUD DEL CORAZÓN
Dieta saludable para el corazón
- ¿En qué consiste una dieta saludable para el corazón?
- Tipos de grasas: no saturadas y saturadas
- ¿Qué es el colesterol?
- ¿Mantequilla o margarina?
- ¿Cómo seleccionar los alimentos saludables?
- Estadísticas
ACTIVIDAD FÍSICA
Deja un comentario EstándarACTIVIDAD FÍSICA
Un hábito sano para comenzar y mantener
- ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso?
- ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor y energía?
- ¿Cómo el ejercicio controla el nivel de azúcar en la sangre y acelera el metabolismo?

Consigue tu mejor versión!
Deja un comentario Estándar❤️ ❤️ ❤️ Cada vez somos más en el equipo ❤️ ❤️ ❤️
Continuar leyendoReto puesta en forma! Última plaza
Deja un comentario EstándarBIENESTAR. Estilo de vida saludable
Deja un comentario EstándarDesayuno saludable
Deja un comentario EstándarNo te compares con los demás
Deja un comentario Estándar💖No te compares nunca con los demás !!
💖Compárate con la persona que fuiste ayer 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
¿Como conseguir un embarazo sin estrías ?
Deja un comentario EstándarPuesta en forma ONLINE
Deja un comentario Estándar¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!!
¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!
Continuar leyendoPlato saludable y rico !
Deja un comentario EstándarJueves de resultados!! Puesta en forma
Deja un comentario EstándarValeeeee seguimos flipando por aquí hoy es JUEVES día de RESULTADOS ‼️‼️‼️‼️‼️
MÁXIMA EMOCIÓN por todo lo que está pasando y todo lo que se está consiguiendo 🔥🔥🔥
Como el caso de Cristina y sus 17 kilazos controlados después de haber sido mami‼️‼️‼️💪🏼💪🏼🔥🔥
Realmente increíble 🥲 👏🏻👇🏼👇🏼👇🏼
Nutrición saludable
3 comentarios Estándar¿Como empiezas el día ?
Continuar leyendoCuando acabará el COVID!?
2 comentarios EstándarLa verdad me encanta estar en casa, consigo distraerme y tengo muchas actividades para hacer sola o con los peques ❤️
Continuar leyendoPierde peso sin dietas
Deja un comentario EstándarVamos a empezar este próximo mes con todas las ganas ‼️‼️
Muchas sorpresas y mucha gente nueva ya está entrando en mi equipo y consiguiendo sus propios resultados!!
¿Te animas a entrar en el equipo y conseguir tu propio resultado?
Seguimos comiendo rico y variado
Pero lo más importante CERO DIETAS
El equipo sigue dándolo todo‼️
Mis chicas emocionadas y a por sus súper resultados increíbles
👉🏻Aprendiendo juntas
👉🏻Cuidando nuestro cuerpo
👉🏻No pasando hambre
Reto puesta en forma marzo
Deja un comentario EstándarMarzo en forma !!
Deja un comentario EstándarVamos a empezar el mes de Marzo con todas las ganas ‼️‼️‼️
Continuar leyendoRecuperación postparto
Deja un comentario EstándarHoy os voy a contar que paso durante mi embarazo!
Continuar leyendoComo perder peso de forma saludable
Deja un comentario EstándarPACK de PRUEBA de 6 DÍAS ‼️‼️‼️
¿Estás buscando un cambio?
¿Quieres cambiar de hábitos, tener un cuerpo más definido, perder esos kilos de más o incluso ganar músculo ?
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Para que tú en 6 días veas que te gustan los batidos, que no pasas hambre, que comemos de todo y, sobre todo, que tienes tus primeros resultados 💪🏼💪🏼
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Plan nutricional personalizado
Deja un comentario EstándarBuenísimos días ‼️🙌💖
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